日本發熱護膝具有運動保護、防寒保暖、關節養護的作用，可以讓膝蓋不能輕易彎曲，大腿小腿始終膝蓋一條直線上，所以，非常適合用於膝蓋受傷之後的重度“制動”，推薦對膝關節風濕、關節炎，疼痛、腫脹、麻木、不靈活、扭挫傷有顯著療效，對老寒腿、增生、骨刺、運動障礙、勞損可起到輔助的作用，特別適合於老年人，運動員等有腿部疾患的人群需要。
在護膝的選擇上，不需要功能特別强的護膝，因為功能性越强，保護和支持效果越好，影響運動效果的範圍也越大，而且用久了會使肌肉鍛煉效果大打折扣，護膝是把大腿、小腿肌肉捆綁起來，用來減輕膝蓋的承受力，達到緩解膝蓋的壓力作用。
