登山護膝能有效分散膝部承受的壓力，减少運動創傷的可能性

不管是年輕人士還是年長的人群，對於護膝的選擇都是必要的，登山護膝以運動科學技術作為基礎，進行設計運動防護設備，很多NBA頂級球星都會使用的防護用具，對於膝蓋的幫助則是更加明顯，不會因長時間穿戴而使皮膚及關節由於溫度升高而感到不適，避免了因不透氣而導致的對關節和韌帶肌腱的傷害。